Merry Christmas!!!
Na een zware trainingsdag gister in Sittard nu lekker twee dagen rust! Veel slapen dus en mijn lijf laten herstellen, dat heeft het nodig.
De moeder van Jill Prins (14-jarig sprinttalent, soms begin ik me echt oud te voelen ;-), Marjilde, is sinds gister ook meesprinter! Top!
Ondertussen ben ik al aan het aftellen, nog 10 dagen tot aan vertrek naar Zuid Afrika, waar het zo'n 28 graden is...

Gisteravond was het jaarlijkse sportgala. Lekker de hele middag aan het tutten geweest en om zes uur kwam Andra me ophalen in haar grote Mercedes. (Die mooie old timer, hij is te koop...) Wat ongemakkelijk in mijn lange jurk en op smalle hakken liepen we binnen bij de RAI. Een hoop mensen, maar weinig bekenden... Veel koppen ken je natuurlijk van tv, en voor je het weet heb je zo iemand gedag gezegd alsof je ze al jaren kent. Ach ja, netwerken...
De show zelf was erg leuk, Freek de Jonge was goed op dreef, en "onze mannen" werden ook nog gekozen tot sportploeg van het jaar! (Maar dat hebben jullie natuurlijk allemaal op tv kunnen zien) Dat hebben we lekker gevierd op de dansvloer, gelukkig was het redelijk bijtijds afgelopen want mijn voeten vielen er bijna af!
Binnenkort zal ik foto's van het gala op de site zetten, gemaakt met mijn gloednieuwe digitale camera. Gekregen als afscheidscadeau van Shoot, ben er superblij mee!

Er zijn ondertussen al meer meesprinters dan nu op de site te zien is. Bij Shoot zijn ze zo lief geweest om de meesprinters pagina voor me op te maken, maar daardoor gaat het aanpassen niet zo makkelijk...
Aan de lijst zullen binnenkort worden toegevoegd:
Hans en Paulien,
De heren van de maandagavond,
Dick en Bep,
Sauna Centre.

De weken dat ik niet kon hardlopen heb ik fijn(?) extra krachttrainingen gedaan, onder andere bij Pauel Sport. . Daar mag ik gebruik maken van het fitness cemntrum, zij steunen mij dus ook op mijn weg naar Athene.

Jahoo! Ik heb deze week weer alle trainingen kunnen doen.
Gisterochtend heerlijk door de duinen gedraafd onder de strakblauwe lucht en de stralende zon.

Het aftellen naar Zuid-Afrika is begonnen, nog 4 weken te gaan.

Eerst nog even naar het Sportgala de 17e. Toen de aankondiging hiervoor in de bus kwam was ik als een kind zo blij. Dat moment was over toen ik bedacht dat "gala" inhield dat ik een jurk aan moet...

Nee, ik ben niet echt een jurken-type. Gelukkig ben ik niet de enige. Meteen Jacqueline gebeld en we zijn samen gaan winkelen in Utrecht en nog geslaagd ook! Binnen het uur. Natuurlijk ook de nodige accesoires aangeschaft, ik wist niet de ze handtasjes zo klein maakten. Als mijn telefoon erin zit is ie vol.

De bijpassende schoenen doen na 20 minuten pijn, maar wie mooi wil zijn...Ik neem in ieder geval mijn gympies mee voor als het officiele gedeelte is afgelopen!

Zaterdag heb ik voor het eerst sinds twee weken weer een redelijk normale training kunnen afwerken.
13 november verstapte ik me tijdens de training en begaf mijn linkervoet 't.

Het deed zoveel pijn dat wandelen al lastig was. Rick Menick kon niets vinden, dus moest ik rust houden en wachten tot het beter ging.

Geduld is niet mijn sterkste punt, al helemaal niet als je dan maar alternatieve romptraining moet doen op de baan terwijl de rest lekker tempo's aan het lopen is.

Op de rontgenfoto's was niets te zien en afgelopen zaterdag voelde het zo goed dat ik weer wat mocht doen. Op gewone schoenen...

De hele maand november heb ik weinig aan mijn inhoud kunnen werken, dus gaan we een extra training inplannen om straks toch die 200m vol te kunnen houden!

Over twee weken ben ik officieel "atlete" van beroep, mijn werk bij Shoot Communications zit er dan op. Ik ga meer overdag trainen en extra rust pakken.

Na de stage in Zuid-Afrika hoop ergens een dag per week aan de slag te kunnen, als ik alleen maar atletiek doe word ik gek!

Maandag 10 november

Morgen eindigt mijn penicillinekuur...
1 en 2 november zaten we met een groot deel van KAV Holland in een boerderij op Texel. Het eerste weekend van november vindt hier het jaarlijkse “trainingsweekend” plaats.

Dit houdt in: veel mountainbiken, wandelen, op het strand “spelen”, Kolonisten van Catan, en natuurlijk De Quiz. Daarnaast weinig slaap (met dank aan Ivo v. H.).
Toen ik aankwam was ik verkouden, maandag was ik echt ziek.

Na een hele week in bed liggen, soaps kijken en herhalingen van soaps kijken was ik heel blij dat ik afgelopen zaterdag weer kon trainen. Het viel niet eens tegen, het was dan ook geen inhoudelijk zware training.

Nu dus wel weer even rustig aan opbouwen, de griep heb ik in ieder geval gehad voor deze winter.