Yahoe, spijkerjack tijd!!!

Eindelijk lijkt er een einde te zijn gekomen aan de winter (jammer dat 't wel meteen gepaard gaat met zware storm en ik gister bijna van de baan werd geblazen!).

Maar goed, het is nu dus echt lente aan het worden. En lente betekent voor mij: spijkerjack uit de kast!!! Nou was het eigenlijk nog een beetje te koud en had ik er vier lagen onder aan en een bodywarmer overheen; kortom, ik liep erbij als een Michelin mannetje, maar werd er toch helemaal blij van.

Het aftellen naar trainingskamp is nu ook echt begonnen, nog 2,5 week en dan zitten we weer lekker in de zon. Doordat ik geen indoorseizoen heb gelopen wordt de trainingsperiode (vanaf oktober) nu wel erg lang. Ik snak naar een wedstrijd (met goeie resultaten!). Nog even geduld en dan barst het zomerseizoen weer los, mijn eerste wedstrijd die op de planning staat is de Ter Specke Bokaal in Lisse.

Goeie weerstand!

Afgelopen donderdag stond ik in een driekwart broek en top langs het winderige IJ in Amsterdam. Nee, ik ben niet helemaal gek geworden (niet meer dan ik al was iig), maar we waren een foto aan het maken voor een Puma flyer. Samen met drie andere meiden stond ik een halve dag te blauwbekken en te doen alsof het lekker weer was en ik het enorm naar mijn zin had...

Afgezien van de kou was 't eigenlijk hartstikke leuk om te doen en de warme chocomelk met slagroom smaakte daarna erg lekker!

En dat ik er niet ziek van ben geworden geeft maar aan dat het met mijn weerstand wel goed zit! Binnenkort is de foto te zien in de Starstyle, ik hou jullie op de hoogte.

Natuurlijk lopen alle andere bezigheden, werk, trainen, studie ondertussen gewoon door. Woensdag moet ik een enorme opdracht inleveren op school. Na de duintraining (kwam nog net de trap op Arno, dankjewel ;-) ben ik dus achter de pc gekropen en eigenlijk zit ik er nu al zo'n zeven uur achter. EN HET IS NOG STEEDS NIET AF. Zou kunnen komen doordat ik tussendoor zit te chatten met studiegenoten die met hetzelfde probleem zitten...

Donderdag gaan Joan en ik op Papendal een nieuw systeem testen. We krijgen dan zendertjes opgeplakt en in onze schoenen en met behulp daarvan kun je dan allerlei gegevens over je looptechniek achterhalen. Ben erg benieuwd.

Tot slot: kan iemand me vertellen wanneer de lente begint...?

Estafette training

Om "de critici" (ook wel beste stuurlui aan wal genoemd ;D)maar meteen de mond te snoeren, nee, we hebben niet geoefend op de wissels vandaag. Dat gaan we wel weer eens doen als we niet half bevriezen op de baan!

Onze kaken hebben we wel stevig getraind want er moest natuurlijk ff goed worden bijgekletst. We waren vanmorgen te gast op de baan in Utrecht, lekker dicht in de buurt voor Jacqueline. Die kon er helaas niet bij zijn vandaag en volgende keer zal ze toch echt naar Papendal moeten! Het waaide iets te hard om relaxed te kunnen lopen, maar we hebben ons nog redelijk door de tempo's heen geworsteld.

Mijn benen voelden nogal zwaar doordat ik gister twee series teveel heb staan diepsquatten (blondie, ik weet het). De rest van de krachttraining bestond vooral uit sprongwerk (in circuit) en nog meer beenoefeningen, dus mijn hamstrings hadden niet zo'n zin vandaag. Maar ik heb 't weer overleefd en ga morgenochtend kijken hoe ik opsta en dan beslissen of 't handig is de duinen in te gaan of dat ik me beter nog een keer om kan draaien. (is vorige week wel erg goed bevallen!)

Maartse (sneeuw)buien...

Soms moet je er iets voor over te hebben om te kunnen trainen, dus stonden Wigert en ik donderdagavond met grote bezems de baan aan te vegen, zodat we in ieder geval nog iets konden doen. Je moet op zo'n avond niet teveel naar je tijden kijken, want dan word je depressief. In die kou en met zoveel lagen kleding aan gaat het nu eenmaal niet zo snel.

Omdat de hockeyvelden ook onder de sneeuw lagen kwamen de mannen van Rood-Wit naar de atletiekbaan voor hun looptraining. Een nieuwe ervaring voor de meesten. Maar ik moet zeggen dat ze flink hebben lopen buffelen, al was het een beetje onder protest en raakten sommigen wat afgeleid door de dames in strakke tights ;-)!

Zaterdag hebben we in de hal in Utrecht getraind, erg lekker om weer eens voluit te kunnen knallen op spikes. Het was een pittige training en met de week daarvoor nog in de benen had ik het een beetje gehad. Dus heb ik van Wigert twee rustdagen gekregen om een lekker te "supercompenseren". Uitslapen op zondag, hemels!!! Ik heb tot half 1 in bed gelegen en schaam me er niet voor.

De rest van de dag heb ik me op de was, administratie en studie gestort dus was het toch nog best een nuttig dagje.