Ik werd er door Guus Hoogmoed op gewezen dat ik nu toch echt mijn website moest gaan updaten... Bedankt Guus!

Ik heb 't de laatste weken zo gigantisch druk dat het er niet van is gekomen. En nu ga ik ook nog verhuizen!!! Ik ga 't hartje centrum van Haarlem verruilen voor het rustige Bloemendaal. Waarom??? Dat vraag ik mezelf af en toe ook af!

Het huisje waar ik nu woon wordt me iets te duur en ik ben onze "veestapel" ook een beetje zat. Naast de duiven en de rat kunnen we nu ook muizen aan de lijst toevoegen, met dank aan Natacha (mijn bovenbuurvrouw) die vergeten was haar eten op te ruimen.

In mijn nieuwe huis heb ik tot nu toe alleen spinnen gezien, van die dunne, dus die zijn niet zo eng. Er moet nog een hoop gebeuren voordat ik kan verhuizen, hopelijk kan ik de 17e over.

Over de trainingen zeg ik maar even niks, wordt ook zo saai om steeds te melden dat 't goed gaat ;-)

Vanmorgen had ik weer een training waar ik een snorkel en flippers bij nodig had. Het bleef maar regenen!! Maar gelukkig smelt ik nog steeds niet van een beetje water, was 't niet koud en was het voor de verandering een keer windstil.

Zondag was 't wel heerlijk weer, jammer dat ik de hele dag in de Ookmeerhal was. Nou ja, niet heel erg jammer. Samen met Wigert, Guus en Tim hebben we de hele dag talentvolle jonge sprinters getest. Voornamelijk op sprongkracht, techniek en snelheid. Ik ben zelf nog naar testdagen in de Houtrusthal geweest en vond 't altijd super om daarvoor uitgenodigd te worden.

Ik moet wel zeggen dat ik me bij sommige atleten afvroeg of ze het wel echt voor hun plezier deden, maar dat kan ook met zenuwen te maken hebben gehad. Van de ongeveer 40 man/vrouw worden er twintig uitgenodigd voor een aantal trainingsdagen.

Tot slot wil ik nog wat zeggen over de (wederom) opgelaaide discussie op het forum op altetiek.nl over de estafette. Is niet mijn gewoonte, zeker niet omdat "de bondscoach" ook mijn "persoonlijk trainer" is. Ik zie het zo: je wordt uigenodigd om te komen trainen, dat is een voorrecht. Het zal misschien niet altijd super goed aansluiten op je eigen trainingen, maar je moet er wat voor over hebben. Er wordt terecht opgemerkt dat het voor sommigen de enige manier is om op een groot toernooi te komen, dan is het toch niet raar dat er van je wordt verwacht dat je daarvoor traint...

Ik weet uit eigen ervaring dat atleten altijd aan kunnen geven in wat voor trainingsperiode ze zitten en evt. niet alles mee kunnen doen. Er wordt weinig gewisseld, maar vooral samen getraind, lijkt mij de beste manier om sneller te worden.

Voor alle stuurlui aan wal: kom gewoon een keer langs tijdens de training, praat met de bondscoach en uit daarna eventuele kritiek. Dan weet je in ieder geval wel waar je het over hebt.

Zaterdagavond heb ik lekker een avondje voor de buis gezeten. Leek me beter dan "even een drankje doen in de stad". Dat had ik donderdag namelijk al gedaan en dat werd een stuk later dan gepland. Heel gezellig, maar vrijdagochtend was 't minder leuk.

Ik had vrijdag een afspraak bij Jan Looman en zat niet helemaal fris en fruitig bij 'm. Toen ik daarna ook nog eens vier uur over de terugreis deed en meteen door kon rennen naar mijn werk was ik er wel klaar mee.

Ik moet zeggen dat zaterdag nou niet echt een toffe tv avond is, maar zo kon ik lekker een beetje in slaap sukkelen en zondagochtend uitgerust opstaan. Joost zat nog op Texel voor het jaarlijkse KAV Holland trainingsweekend, dus ik had helaas geen trainingsmaatje. Maar met heldere blauwe lucht en stralend zonnetje is trainen altijd heerlijk!

Lichte trainingsweek

We doen het rustig aan deze week en dat komt goed uit want ik heb 't behoorlijk zwaar gehad. Vooral na de training van donderdag (wel 4x300 volgehouden, was trots op mezelf) waren mijn benen erg zwaar en wilde de krachttraining vrijdag niet echt. Ik moest ook nog een extra avond werken, een bank verhuizen (door mijn raam op 1 hoog) en zaterdag dansen in de Lichtfabriek.

De zondagochtendtraining viel daardoor nogal zwaar, maar de eieren met spek en kaas smaakten daarna wel super lekker!!! (ik hoop dat mijn dietist dit niet leest!) Gelukkig was Joost ook niet in supervorm (=verschrikkelijk brak), dat krijg je als je 's nachts op zoek moet naar de kat van de buren... Lang verhaal, ik zal 't jullie verder besparen. Je kunt 't in de toekomst lezen in het boek "Dat heeft Joost dan weer!".