Wat gebeurt er allemaal...

zaterdag, januari 28, 2006

(Nog) geen indoor.

Vorige week zondag zou ik "her intreden" op de 400 meter indoor. De laatste keer dat ik 'm heb gelopen was als junior in de Houtrusthal, geen idee wat voor tijd ik daar toen neerzette.
Maar ik heb toch maar afgezien van een hele dag Dortmund, het trainingskamp zat nog in mijn benen en de rest van mijn lijf. Ik was erg moe en het leek me beter gewoon te gaan trainen.

De trainingen in de kou zijn me erg slecht bevallen, zo slecht dat ik momenteel met een licht verrekte hamstring zit. Dinsdag voelde 't al niet zo lekker en afgelopen donderdag kon ik echt niet versnellen.

Volgens mijn fysio is het niet heel dramatisch, maar ik moet wel een paar dagen rust nemen. Afwachten hoe het gaat dus en misschien indoor overslaan en door trainen voor de zomer. Das toch wanneer het moet gaan gebeuren!

woensdag, januari 18, 2006

Terug in kikkerland.

Na mijn aankomst op Schiphol maandag, kon ik meteen door naar school voor een assessmentgesprek van drie uur. Wat een feest, ik had niet eens een jas bij me. Gelukkig was klasgenoot Matthieu zo lief om me op te halen van 't vliegveld en me daarna ook nog eens thuis af te zetten. We hebben het gesprek met een voldoende afgesloten!

Het trainingskamp in Zuid-Afrika is na een kwakkelige start erg goed gegaan. Elke dag 30 graden en zon helpt natuurlijk wel. De eerste dagen moest ik erg wennen aan de warmte, dat merkte ik vooral aan mijn ademhaling. Na elk loopje leek het of ik een marathon had volbracht en had zwaar zuurstof nodig. De overgang van koud weer en rustig hobbelen naar zon en knallen ging ook niet super, ik moest een beetje zoeken naar de juiste pas. Maar daarom heet het ook trainingskamp, lekker oefenen!!

De laatste training was wel dodelijk, heb heel hard tegen Wigert geroepen dat ik dat nooit meer ging doen, maar weet nu al dat ie in april (Lanzarote) weer op 't programma staat. Ik moest 2x2x200 lopen, herhalingspauze terugdribbel, seriepauze 10 minuten. De mensen onder ons die deze training wel eens hebben gedaan weten dat t niet leuk is.

Bij de laatste 200 verzuurde ik na 30 meter (jawel 30!) en ik kan je vertellen dat je heeeel erg veel pijn in je benen hebt als je dan nog 170 meter hebt doorgelopen. De laatste meters had ik mijn ogen dicht en rende ik op het stemgeluid van Will af die me vanaf de finish stond aan te moedigen.

Wat een hel, maar wel gedaan. Zondag eerste wedstrijd, de resultaten zijn natuurlijk hier te lezen!

De komende drie weken zit ik helaas nog zonder internet thuis (altijd leuk verhuizen), maar ik zal af en toe op school mijn mail en website bijwerken.

Tot slot: Hans Verbeek, dankjewel voor je sponsoring!

woensdag, januari 04, 2006

Ziek in Zuid-Afrika!

Dat krijg je ervan als je na een periode van het veel te druk hebben ineens in de rust terecht komt, dan word je ziek. Het begon in het vliegtuig al helaas. De lunch heb ik niet binnengehouden en daarna was het nog 9 uur afzien met zware maagkramp. Geen prettige ervaring!!!

Vandaag voelde ik me al een stuk beter, maar kreeg ik toch verplichte rust opgelegd door Wigert. Dus heb ik na het ontbijt geslapen, na de lunch geslapen en kijk ik nu eigenlijk al weer uit naar mijn bedje. Even wat inhalen.

Afgelopen vrijdag ben ik nog snel ff verhuisd en dat is redelijk goed gegaan. Afgezien van het akkefietje met de bank die niet door het trapgat paste en dus over het balkon moest. Onderweg naar het balkon liep de bank opeens vast en voor ik het wist klapten mijn tanden vol op mijn tong en lag ik spartelend op de grond, onder de bank. De volgende keer dat ik ga verhuizen wordt de bank veranderd in brandhout, maar nu staat ie.

Hier in Stellenbosch is het overdag een graadje of 30, goed weer om te trainen dus. Morgen de eerste tempo's. De koffie verkeerd bij het Java Cafe is nog steeds super en Jacqueline en ik hebben net heerlijk gegeten bij een nieuwe pizzeria. Ik heb erg veel zin in de komende twee weken!

Happy new year allemaal, maar er een mooi 2006 van!