Stukje beter

Gisteren heb ik in Rhede gelopen. We gingen er heen met de estafette ploegen mannen en vrouwen, van junior tot senior. Een hoop Nederlanders aan de start dus. Als opwarmer voor de 4x100 liep ik een honderdje. Ik liet het weer liggen bij de start, maar gelukkig was het tweede deel van de race nu wel goed. De klok bleef staan op 12.00. Het cijfer voor de komma had ik liever anders gezien, maar als ik elke wedstrijd 0,34sec harder ga ben ik dik tevreden :-) Nu moet ik dus gaan uitzoeken hoe ik mijn focus tijdens de start kan verleggen en zorgen dat ik wel goed vertrek.

De estafette ging goed en slecht. De wissel tussen mij en Pascal liep als vanouds. Nog net niet scherp maar het stokje bleef op snelheid. Natuurlijk hebben we die wissel vorig jaar vaak gedaan, maar dit was de eerste keer weer dit jaar en we liepen nu op plek 1 en 2 ipv 3 en 4. De wissel van mij op Mami was erg safe en helaas liep de derde wissel mis.

Er moet dus nog behoorlijk gewerkt worden op de training, maar daar zijn we hard mee bezig. Komende zondag hebben we onze 2e competitiewedstrijd in Zwolle en misschien dat ik vrijdag eerst nog in Oordegem loop.