Sprinters zijn echt lui!

Nou het is bewezen hoor, sprinters zijn de meest luie sporters die er zijn. Ik kom net terug van mijn eerste "hockey looptraining" en ze hadden mijn programma van 1 uur in een half uur al afgewerkt. Die gasten joggen automatisch terug na de loopscholing en proberen zich ook niet te drukken tijdens het lopen. Dat 't bestaat!!!

Dat gaf me wel extra tijd om fijn wat buik- en rugspieroefeningen met ze te doen. Een minuutje planken is voor de meesten te veel gevraagd, dat dan weer wel.

Over twee weken gaan we echt beginnen, lekker het bos in en heuveltjes pakken. Dan zal ik zelf dus mee moeten lopen (in ieder geval naar het bos, daarna ga ik denk ik a la Wigert met mijn armen over elkaar bovenaan staan ;-). Komt mooi uit want dan blijf ik tijdens mijn "zomerstop" misschien toch nog een beetje in shape.